Registrando os treinos da galera

Vou deixar registrado o treino de 2 pessoas:

Sábado o Arthur da Run&Fun fez um senhor treino de bike na USP - Cidade Universitária -
São Paulo.

O cara mandou um 120km dentro da USP com todas aquelas lombadas, buracos, carros, bikes, ninjas e suas bikes, cachorros, em incríveis 40.3 km por hora de média

Com todo respeito Arthur: Vai toma no .........................!!!!!!!!!

TREINÃO!!!!!!!!! PARABÉNS!!!!

E tb no sábado, o Alê Takenaka, atleta do Pinheiros me mandou uma msg, umas 19h falando o treino que ele fez de natação......
Detalhe: Sozinho.
Natação: 10 x 100m para a cada 1´20´´ chegando todos abaixo dos 1´10´´
Treinão!!!!!! PARABÉNS!!!!!

E eu para não ficar atrás dele nem a pau.... Segunda, mandei um:
15 x 100m para a cada 1´20´´ mas chegando todos para 1´16 e 1´17, o que me dava apenas 3 segundo para sair para o outro tiro.
Saí com o coração na boca direto para o chuveiro.

E hoje terça feira mandei + um ótimo treino

Natação: 10 x 400m pra 5´30´´ fechado e chegando todos entre 5´05 e 5´10


-------------------------------------------------------------

Nenhum comentário: