Registro de treinos no fim de semana 2 e 3 de maio

Sábado:
Corrida longa: 20km leve em 1h30
Natação: 12 x 200m pra 3´ fechado leve
Corrida: 10km leve em 41min

Total de corrida no sábado---> 30km

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Domingo:

Natação: 2000 m leve
Corrida: 10km leve 41 min


TOTAL DA SEMANA EM KM

Natação -> 15.7km
Bike -> 310km
Corrida -> 102km

TIVE UMA OTIMA SEMANA!!!!


Abaixo fotos do casamento da minha irmã Gisele.

Eu com o terno quase me sufocando



Eu e a Gisele











Eu e meu irmão Cesar


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