O Melhor Triatleta Amador

Olá pessoal . . .

Essa semana estive pensando e conversando com vários triatletas sobre o triathlon no Brasil e mais especificamente sobre quem é o melhor triatleta amador do país na atualidade.
Indicar o melhor triatleta amador é bem complicado, já que não existe regras oficiais para determinar essa posição.
Primeiro que existe 4 distâncias no triathlon: Short, Olímpico, Meio-IronMan e IronMan.
Como determinar qual o melhor?
Segundo que a CBtri e as federeções pouco ligam para fazer um rankimg e fazer uma deteminação.

Se elas estão pouco ligando para os Prós, imagine a gente, amadores.

Terceiro que o triathlon é um esporte muito injusto, pois não depende apenas do atleta, por ex:
E se furar o pneu em provas importantes?
É muito complicado dizer e afirmar quem é o melhor . . . e sim dizer que existem
OS MELHORES DA ATUALIDADE

Já que poucos ligam em saber quem são os melhores, aqui vai a minha lista dos melhores.

Esses atletas não estão em ordem de melhor para pior, apenas estou escrevendo aleatoriamente.

Esses triatletas que citarei são os caras que eu lembro todos os dias.
Aquele dia que estou desanimado, e sem nenhuma vontade de treinar, penso que eles devem estar treinando, e para ficar bom devo me espelhar neles.

São atletas que além de muito fortes, são pessoas de cabeça muito boa, gente finíssima, muito educados e que são muito bons em seus respectivos empregos no qual sustentam suas vidas no esporte que amam.

A lista:
Toni Ferreira: Mogi das Cruzes -
Excepcional triatleta, forte e nivelado nas três modalidades, campeão inúmeras vezes do TrofeuBrasil e Internacional Santos, melhor amador no IronManBrasil 2006 e já esteve por 4 vezes no Hawaí.... sem comentários. O cara é muito fera!!

Luis Topan: Belo Horizonte -
Esse cara deveria ser o melhor pelo simples fato de ter 43 anos e dar pau na galera mais nova. Além de montanhista dos bons, ele tem resultados expressivos como um melhor amador no IronManBrasil 2007 com 9:07; Melhor amador no IronMan Arizona 2008 com 9h11... incrível!!! Com 43 anos, imagina com 25 o que esse cara faria.

Thiago Menuci: Porto Alegre -
Excelente ciclista em provas de triathlon, Menucci anda na frente dos triatletas amadores desde seu ótimo desempenho no MeioIron Pirassununga 2007. Depois disso ele foi o o melhor amador brasileiro no IronManBrasil 2008, e tb já foi para o Hawaí. É o mais novo da galera e o que vai dar mais trabalho lá na frente.

Luis Pereira Lima: O Luis gente boa, mora em Floripa e é um ótimo corredor nas provas de triathlon, figura com certeza na minha lista, pelo fato de andar bem em provas de MeioIronMan e pelo fato de ter sido o 3 melhor amador no IronManBrasil 2008 e em 2009, vai pela segunda vez para o Hawaí. Muito constante, é raro quebrar, e é raçudo, qualidade que admiro muito.

Rafael Brandão: Goiânia - Gosto de chamar o Brandão de The Super Swimer..... é incrível o que esse cara consegue fazer dentro da água. Com um neoprene então, ele quase sai pra fora d´agua de tão forte que náda.
Ele tem o super tempo de 16´30´´ nos 1500m
4´02´´ nos 400m
1´56´´ nos 200m, todos os tempo na piscina de 50m, e já foi finalista de TroféuBrasil de Natação.
Não acabou não. Ele foi o segundo a sair da natação em Clearwater 2007 apenas atrás do POOTS.
Depois que esse cara sai da água ele ainda pedala muito forte.... na verdade eu nem sei dizer o que ele faz melhor, pois o pedal tb é insano. Tanto é que ele só foi o 2 a entregar a bike em Pirassununga 2008 apenas atrás do Colucci. Brandão foi o Melhor Amador no 70.3 em Penha 2008.

Esses citados acima são os que considero os melhores hoje, julho de 2009,
mas a lista é grande...calma que tem mais:

Atualizados ( levan * )
* Frederico Monteiro Silva - Campeão Geral Amador da Etapa de BH de triathlon Olímpico 2009

Ednei Batista: Guarujá - Ótimo nadador, foi o primeiro a sair da natação no IronMan 2007 ao lado do Fábio Carvalho, e sempre que participa de uma prova vai bem, trabalha como técnico e sempre esta nas cabeças nas provas que participa. Esta na minha lista com certeza.

Zé Fabrício Pessoa: São Paulo - Bom... esse cara dispensa comentários, eu entrei nessa brincadeira chamada triathlon vendo o Fabrício ganhar provas. O cara tem uma corrida espetacular, e seu melhor tempo numa meia maratona é 1h08 se não me engano. Tive a oportunidade de fazer um teste de VO2 ao lado dele, e vi o que esse cara consegue correr... me lembro que a esteira não ia mais rápido do que 24km/h, e o Zé continuava correndo e fazendo sinal de positivo para o médico. Nunca vou esquecer daquela cena. O RodrigoTomé estava junto, ele lembra tb.

Willian Barbosa: Nova Odessa - SP - O grande parceiro, gente boa Willian é o que considero de todos o melhor geneticamente. Ele é o cara que nasceu pro triathlon. Ele tem todas as medidas do corpo que são boas para a prática do triathlon. O problema dele atualmente é que não esta treinando. Se ele treinar sério, ninguém anda mais rápido. Gostaria muito que alguma empresa, ou clube apoiasse o Willian no esporte. Como disse, se ele treinar ganha todas. Fica aqui minha dica para quem sabe, talvez o Clube Pinheiros.... uma bolsa para o Willian.

Rafael Scussiato: Vencedor no geral amador de vários SESC triathlon, tem as três modalidades muito forte, e não sei dizer em que ele é melhor, já que sua natação, seu ciclismo e sua corrida estão sempre estre as melhores. Rafael esta últimamente correndo provas de X Terra. Já tentei pedalar com ele em Ilha Bela 2007, mas o cara desce os morros como o Francês Absalon ( Campeão Mundial de MTB )

Sebastiam Castellano: Campinas- Minha nossa!!!! Quanto tempo demorei para ganhar desse cara. Ele é muito forte! Muito forte! Raçudo daqueles que vai até o final nem que esteja sem os pés. Tem uma corrida muito forte e tem em seu primeiro Iron 9h42. Recentemente voltou a vencer provas ganhando o Trimax em Ubatuba 25/05/2009. Sou fã dele, gente finíssima.

Arthur Ferraz: SãoPaulo - O Arthur é novo no triathlon e já mostra grandes resultados. Tem um ciclismo de respeito, e agora parece que engrenou na corrida. Ele estava em Ubatuba domingo passado e se não fosse o pneu furado iria dar muito trabalho. Depois que ele voltou para a transição de carro, saiu pra correr e andou o tempo inteiro ao lado do Ezequiel Morales nos 21km, e fechou para respeitáveis 1h15. Ele treina com o pessoal do Pinheiros. Aquela galera que anda muito tb, Alê Takenaka, Índio, Tirinho, Edu Bereta, Thomaz.

Anderson Ferreira: Águas de S Pedro - O Anderson é novato no triathlon também, mas tem excelentes resultados como campeão brasileiro geral amador de Duathlon em 2007. Tem talvez a melhor corrida de todas entre nós amadores: Apenas 30´50´´ para os 10km.
Eu disse 30 minutos e 50 seg. Isso é incrível!!! Respeito demais esse cara. Ele é como o António Marcos Tri-campeão brasileiro de triathlon profissional..... se aguentar o pelote na natação + bike ninguém pega ele na corrida.

Santiago Mendonça: Sul - Tem 9h31 no IronMan Brasil 2008 e venceu o geral amador no SESC Caioba 2009. Triatleta forte que geralmente ganha provas de travessia também



Betão Valente: SP - Esta na minha lista pois foi o melhor amador Brasileiro em Clearwater 2008, foi o 3 melhor amador 70.3 Penha 2008, além de ter 9h33 no IronMan Brasil 2007, indo para o Hawaí

Luis Otávio: Capinas - O LODD, esta na minha lista pelo mais forte pedal entre todos nós amadores. Já foi campeão paulista de ciclismo contra-relógio, e atualmente esteve em Americana correndo uma prova de pista contra os melhores ciclistas de pista do Brasil. Resultado?? 4 lugar geral sem treino especifico. Ciclistas...se preparem.

Eduardo Beretta: SP - Esta presente na minha lista por que ganha 80% das provas de short, Aquathlon e Biathlon que participa. Se o Mansur não esta na prova, quem leva é ele.

Apenas uma observação: Gostaria de ver um revezamento no MeioIronMan AFA com:
Rafael Brandão na natação - Luis Otavio na bike - Anderson Ferreira na corrida.
O tempo seria para baixo de 3h30 com certeza

Revelações:

* Breno Wernek - Rio de Janeiro: Campeão brasileiro de categoria 2008
Eduardo Lass - Curitiba: Campeão brasileiro de Olímpico na categoria 2008
Andre Lenni, o Tirinho - SP Campeão Brasileiro Olímpico na categoria 2008
Fernando Ferreira - São Pedro SP Campeão Brasileiro de Duathlon na categoria 2007
Thomaz Tropiano - Limeira SP ( para o futuro, tem que treinar muito)
Luigi Prada - Limeira SP (Também para o futuro, tem que treinar muito)

Ainda posso citar.....
Arthur Alvin Silva , esta na lista por que não tem medo de treinar.....faz muito treinos loucos como eu, treina pra valer e tem um ótimo pedal.
Marcos Castelo Branco, pela ótima natação , e ótimo ciclismo, e sempre andando na frente
Marcelo Moreno, estava fazendo uma prova perfeita no Iron, até furar o pneu da bike .
Casu: Sempre disputando a categoria da 35/39 e já esteve no Hawaí
Rodrigo Dantas - Irmão do super Renato Dantas, Rodrigo é um excelente triatleta.
Carlúcio Fraga, e Francisco Filteman de Goiânia.
Boniek Sousa de Aracajú, vice-campeão brasileiro de olímpico na 25/29
Giovani Sturion - Curitiba: Esta na lista pela ótima natação ( jà foi finalista de trofeu Brasil de natação com 3´56´´ nos 400m), é sempre podio nos campeonatos brasileiros de olímpico, e ganha travessias.
Igor Costa de Salvador : Esta na lista pela ótima corrida.

Joachim Doeding: Esta na lista pois tem 50 anos e é o atual campeão mundial de MeioIronMan da categoria 50/55 em Clearwater

E claro... Claudemir Cassamasso, Bi-Campeão Mundial de sua categoria 40-44 em 2001 e 2002, hoje infelizmente com uma barriga enorme que me deixa triste.

A lista é grande minha gente!!!
Respeito e admiro cada um desses triatletas.......Não dá para dizer, muito menos afirmar quem é o melhor.

Tenho certeza de que como o Thiago Menuci me disse em um email .... (que concordo plenamente):

``Se esse país não fosse uma merda, e só pensasse em futebol, o futuro do triathlon estava garantido, pois QUALIDADE temos.....falta apoio´´.

Obs: Acho que lembrei de todos, mas se esqueci, me lembrem que acrescento

ciro violin


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Long Distance Ubatuba

Começei ontem em Ubatuba meus treinos para o Hawaí.
Comecei ontem e já terei que descansar hj pois to quebrado.
Prometi para mim mesmo que não iria fazer a prova inteira mas não teve jeito . . .

Depois de uma natação com 2500m, onde me perdi e passei da boia por uns 80m e tive que voltar.... até que nadei bem, pois saí junto com a Tuani que foi a primeira mulher a sair da água.

Pedalei bem tabém, pois o Ivan Albano me passou só no km 35 da bike. O percurso é muito bonito, mas é muito duro. Muitas subidas e o asflato é aspero, então não rende muito.

Dei uma quebrada no final da bike, e já estava resolvido que não iria sair pra correr.

Mas quando entrei na transição, o Alê Takenaka, Bereta e Tirinho do Pinheiros ( que correram o Short ) praticamente me obrigaram a colocar o tênis, e sair pra correr. Eles ficaram gritando me xingando, até que calcei e saí.
De primeiro, iria dar apenas uma volta.... mas eles, os Pinheiristas estavam de plantão no retorno e mais uma vez ficaram me xingando para eu não parar.....
Entrei na segunda volta.....
No retorno para a terceira volta, lá estavam eles novamente me xingando.
Ai não teve jeito, e fiz todo o percurso.



Foto do Alê, Tirinho e Bereta me xingando




Finalizei com 4h15min em 11 no geral e sendo 2 no amador, e 1 na catega 25/29.

Minha corrida até que foi boa, para quem saiu trotando pra 5min/km, e esem objetivo:
Deu 1h14 os 21km e baixei em 4min o tempo do ano passado.

O primeiro amador foi o Luis Renato Topan.

Lembrando que pouquissimos atletas que fizeram o IronMan a menos de um mês estavam presentes em Ubatuba:
Os que lembro: Ezequiel M , Albano, Fred Monteiro, Eu, Castelo Branco, Marcelo Moreno, Samuel Oliveira, Leonardo Bueno . . .
E todos estavam como eu...... ainda recuperando

Fotos de Daniela Goes CIA DE EVENTOS

Oscar Galindez

Oscar Galindez correu ontem o IronMan da França em NICE.

Ele terminou com 9h 08:26 com parciais de:

00:53:24 natação
04:48:01 bike
03:21:31 corrida

Mas infelizmente ele não conseguiu a vaga para o Hawaí. Pelo que li no site. Se alguém tiver maiores informações avisem por favor

O melhor amador foi um frances de nome Silc, que finalizou em 10 no geral com o tempo final de 9h 17 e uma respeitável maratona para 3h01

Ubatuba é duro . . .

Altimetria do percurso da bike do Long Distance de Ubatuba

Vai 45km e volta 45 km, na bela rodovia Rio-Santos






Registro de treinos um dia antes do Long de Ubatuba

Ubatuba quase 18h de sábado.
Parou de chover, mas ainda esta nublado com nuvens carregadas em cima de nós . . .
Pela previsão... 80% de chuva amanhã. E quando é assim geralmente não chove.
Geralmente eu disse.

Registro de treinos de hj:

Corrida de manhã: 16 km em 1h07

Natação: 3 mil solto . . . só rodando

Corrida : 8 km (leve com o Thomaz e o Luigi)

Estamos indo pegar o Kit

Abs

Ubatuba 8 da manhã

Choveu a noite toda, e agora de manhã continuou.
To impressionado com a cadência dos pingos da chuva. Caem igualzinhos desde ontem as 18h.
Parece que não vai parar não...

Ubatuba a noite

Chegamos em Ubatuba . . . Eu, Thomaz e Luigi.

Chuva ... muita chuva.

Não é a toa que chamam esta cidade de Uba-Chuva.

Acabei de entrar no climatempo.com.br e a previsão é de chuva para todo o fim de semana.

Ubatuba ai vou eu

Embarco hj a noite para Ubatuba.
Fazer o que??
O Triathlon Long Distance.

E não será uma maravilha!!

Como tenho dito, não tô treinando direito, e vou até lá por que a prova é muito legal. Vou nadar e pedalar..... talvez nem leve o tênis para não sair de jeito nenhum para correr.

Marcos... te vejo no simpósio.

Pessoal que vai....nos vemos lá

abs
ciro

Times de Triathlon

Estamos vendo a formação de vários times de triathlon.

Não equipes que ensinam como nadar, pedalar e correr como as assessorias esportivas, mas times de triatletas profissionais ou de triatletas quase profissionais.

Os pioneiros nesse tipo de formação, foi o Tri-Dubai, com os galáticos Norman Stadler, Tim Deboom, Lisa Bentley, Cameron Brown, Dede, e etc








O novo super time que se formou recentemente foi a Commerzbank Team, que é um banco Alemão com ex-integrantes da Dresdner Kleinwort team que era um outro banco que patrocinava a equipe.
Esse novo time tem atletas de renome como o Bi Campeão do Iron Hawaii Normam Stadler.












Outra forte equipe que é comandada pelo campeão do Ironman Hawaii 2005 Faris al Sultan, é a Tri Abu Dhab








Um dos mais conhecidos é a Team TBB do Reinaldo Colucci, que além de ter atletas fortes que ganham provas no profissional, também investem na formação dos atletas mais jovens.

Esta formação não tem patrocínios fortes de $ , mas tem o necessário para fazer bonito por ai, exatamente como vem fazendo, a começar pelo técnico:
O técnico é ninguém menos que Brett Suttom que "somente" tem no currículo mais de 20 atletas campeões mundias em triathlons, duathlons, aquathlons . . .







 


Já li algumas vezes a inglesa fenômeno Chris Wellington Bi campeã mundial de IronMan no Hawai (que era do Team TBB) dizendo sobre, como procurar um bom clube de triathlon.

Geralmente esses ``clubes´´ não são as assessorias como muitas vezes é traduzido... mas sim times de triathlon, com patrocínios e apoios para os atletas forte e mais dedicados.

Nos U.S.A   isso é muito comum, principalmente em San Diego-CA.

Lá tem vários clubes de triathlon, fora as os das Universidades que possuem seus próprios times,  além de o Centro de Treinamento de Triathlon, onde o ex-corredor brasileiro Zequinha Barboza passa treinos de corridas para triatletas,  fica tudo em San Diego CA


Aqui no Brasil, os Dantas ( Ricardo, Renato e Rodrigo) tinham uma equipe forte. Renato e Rodrigo como atletas e Ricardo, o técnico. Bons resultados não faltaram, principalmente para o Renato, que já foi campeão de IronMan´s, tem abaixo de 9h no Hawai, além de um vice no Internacional de Santos 2002.

Quem começou com uma equipe forte também aqui no Brasil, foi o técnico Cali.

Lembro que em São Carlos na fazenda do Urso treinava um turma bem forte. Caras novos, mas que na época treinavam pra valer.

Reinaldo Colucci, Carla Moreno, Rafael Moreno, Henrique Siqueira, Diogo Malagon, Felipe Talarico, Tarcisio Machado, e Manuela Tessarim, e sempre havia o intercâmbio de atletas de outros países, muitas vezes campeões mundiais, vieram treinar aqui.

Essa fazenda tem toda a estrutura necessária para treinar triathlon:

Patrocínio da Damha, asfalto, piscina, lago, academia, sossego . . .

Eu viajei para algumas provas com esse time, além de ter tido a oportunidade de treinar com eles algumas vezes..... e lembro que o "buraco era mais em baixo". Eles treinam pra valer


Qualquer prova que eles estavam, pegavam pódio.
Hoje a equipe do Cali, não é tão expressiva como equipe. É claro que o Reinaldo é o Reinaldo, e a Mariana Ohata, é a Mariana Ohata, mas como equipe forte... de viajar e treinar junto como faziam aquela galera, não fazem mais.

Ah sim . . . agora dois ótimos atletas integraram a Cali Triathlon, o Marcus Fernandes e o Rafael Meneses... esses com certeza serão grandes atletas, e já tem mostrado isso nas provas.

Na minha região, aqual chamamos de DDD 019, esta surgindo uma equipe:
A Tri-Caipiras que tem o Davison Santann´a , como idealizador e `capitão´.
Treinam lá um pessoal muito gente boa como o Marcelo Schwan, Maurício, Carlão, Junior . . . e dois futuros do triathlon, Thomaz Tropiano e o Luigi Prada. Mas como time, a Tri Caipira precisa de um patrocinador, nada muito forte, mas que pelo menos conseguisse dar os uniformes e bancar a inscrição dos mais fortes, como o Thomaz e o Luigi por exemplo. Quem sabe algum dia a Tri Caipira fique forte como a Cali Triatlon foi, ao ponto de chegar numa competição e todos falarem: ``Vixe.... os caras da Tri Caipira estão ai, eles já são pódio´´.

Como vimos, as inscrições do IronMan Brasil 2010 já se esgotaram e ainda estamos em junho de 2009
Espero que o triathlon fique melhor, mas não apenas tendo mais e mais atletas, ou mais e mais eventos.
Precisamos de mais qualidade nos atletas, e mais qualidade no eventos.

Gostaria que mais times de triathlon ``profissionais´´ desses surgissem.


Modelos por aí não faltam

Inscrição do Iron Brasil 2010 FEITA


Só faz 23 dias que completei o IronMan Brasil 2009

Nem consegui recuperar desta prova ainda...

Não sei se vou conseguir nadar e pedalar em Ubatuba o fim de semana próximo, devido ao desgaste do Iron. . .

Nem comprei a passagem pro Hawai....

Nem sei o que vou treinar para o Hawai . . .


Nem sei o que pensar sobre ir para o Hawai.

Ainda nem consegui comer tudo que prometi que comeria após o Iron Brasil 2009 . . .

E já tive que fazer a inscrição do Ironman Brasil 2010.


Paguei a primeira parcela, das 5, ontem.

Eu nem sei ainda se eu quero fazer novamente um IronMan ...

Depois que cheguei em casa xingando, pois tava puto por ter sido quase obrigado a fazer minha inscrição..... ((Já são quase 800 inscritos dos 1500)), tive que escutar da minha mãe:

``Que maravilha!!!!!!´´

Maravilha . . . eu disse????

Não . . . definitivamente não é uma maravilha ter que fazer uma inscrição de mil reais à 342 dias do evento.

Sinceramente...ainda não consegui decidir se para o esporte isso é bom ou ruim.

Mas....como TUDO tem o lado bom e o lado ruim. Ainda estou
desconfiado, e ficarei em cima do muro.

Caro Ciro Violin, sua inscrição para o evento Ironman Brasil 2010 está confirmada. Seu número de peito é: 909

Registro de Treinos

Olá pessoal. . . vou registrar 3 treinos que fiz este final de semana.... me testando para ver se consigo pelo menos nadar e pedalar em Ubatuba.

Começando por sábado: Natação: 3 x 1000m pra 15min fechado.
Obs: tive que nadar de palmar para conseguir fazer neste tempo, pois sem ele passaria dos 15minutos.

Corrida: 21km bem de leve com subida na terra em 1h36min.
Obs: saí bem fraco, e tentei apertar um pouco no meio do percurso, mas não consegui. Cheguei relativamente bem, me sentindo bem, só com dor nas pernas, mas fiquei totalmente desanimado com a média dos meus batimentos, deu 173.
É alto pra mim.

Domingo: Bike -> 100km com muita subida simulando o percurso de Ubatuba.
Para quem conhece, saí de Leme até Araras e fui em direção ao bairro Cascata.
É bem duro!! Deu 30km por hora de média e meus batimentos foram altos tb, 155.

Outra coisa, tenho acompanhado meus batimentos logo que acordo, e geralmente eles ficam entre 38 e 42...... quando estou descansado, e me sentindo bem.
E agora estão com 50 a 55..... beeeem altos.

Mas como a Verônica e o Léo disseram nos comentários......não estou tão diferente da galera que fez o Iron. Parece que todos ainda estão meio debilitados, e realmente não dá pra entender como aquele PETR VABROUSEK, que foi terceiro aqui no Brasil consegue fazer 12 IronMans por ano. Que base este cara dever ter!!!
Isso por que ele faz todos eles abaixo das 9hrs

Lembro do ano passado que dois grande atletas, Willian Barbosa e Sebastian Castelano, também demoraram para reculperar após o Floripa.

Vamos ver durante esta semana...

abs a todos e obrigado por visitar o Blog.
ciro

Uma explica a outra . . .






Registro de treinos

Tem algumas pessoas me mandando email perguntando como estão meus treinos, por que estão entrando no Blog e não estão vendo nenhum registro de treinos.

Bom... não estou registrando nenhum treino, pois não tenho treinado direito.

Simples né ?

Tá foda de voltar viu.....

Hj faz 19 dias do IronMan, minha cabeça esta boa, mas meu corpo ainda não esta respondendo.
Quando saio pra correr, demoro a conseguir encaixar uma boa passada, e tenho sentido hipoglicemia com 15 a 20 minutos de corrida.
Na natação é mais complicado, pois tenho quase afundado quando nado.
Na bike...... bom na bike eu nem sei direito, pois pedalei só 3x até agora e foi aquela coisa maravilhosa, quase morri!!

Semana que vem quero ir para Ubatuba fazer o Long (MeioIronMan).
Não sei como vou fazer, se não tenho conseguido treinar direito.
Minha idéia é so nadar e pedalar, e começar lá o treino para o Hawai.

Sinceramente, eu esperava um pouco mais de mim viu . . .
Não imaginava que iria demorar tanto pra recuperar, por que terminei bem a prova em Floripa, não estava inteirão, mas estava me sentindo relativamente bem.

Espero neste fim de semana tentar achar uma maneira de me equilibrar e fazer uns treinos de bike longo, só para não sofrer tanto semana que vem.

Presidente Obama ou Senhor Miagui ??


Nada a haver com triathlon..... mas engraçado

Presidente Obama mata uma mosca durante entrevista...


Iron Man Brasil 2010

Pessoal!!!!
Dá só uma olhada no site do IronMan Brasil
http://www.ironmanbrasil.com.br/

Vejam a quantidade de inscritos para a prova de 2010.

Isso por que apenas passamos de 15 dias da prova de 2009.

Lembrando que o ano passado as inscrições para 2009 terminaram em novembro (7 meses antes).

Para quem quiser fazer ano que vem é melhor se programar já.
Começar a ir atrás de patrocínios,
entrar no carnezão, ou
ficar no tradicional Pai-Trocínio mesmo.
Além disso pode se aproveitar o dólar baixo.

Não sei se fico contente ou triste com esta situação.

Por um lado é bom, pois nosso esporte fica cada vez maior e melhor. Mais atletas, mais mídia, mais patrocinadores, e consequêntemente melhores eventos.

Mas tem o lado ruim:
Com o capitalismo selvagem comendo solto, muita gente boa ficará de fora. Por que???
Simples.

Ainda tem muitas provas importantes em 2009, como Brasileiro de Olímpico, Troféu Brasil, e AFA. Provas ótimas mas caras, tanto inscrição e viagem.
Quem for participar desses eventos, e ainda ter que fazer a inscrição do Iron 2010 tá fudido.
Eu por exemplo....
Nós estamos em JUNHO de 2009, e já temos que pensar em Maio de 2010?!?!?!
Porra meu, que merda!!

Minha idéia é a seguinte:
O Carlos Galvão, diretor do IronMan Brasil deveria reservar 50 vagas.
Mas não para leiloar e fazer mais dinheiro.
Reservar como um prêmio.
Um prêmio para os 50 primeiros do IronMan Brasil 2009.
Os 50 primeiros, teriam a vaga para se inscrever no Iron 2010 até fevereiro de 2010 por exemplo.
Ninguém esta dizendo para ele dar as vagas para estes atletas.
Pelo contrário.
Esses atletas, claro que teriam que pagar normal, e se sujeitar talvez o dólar mais caro........ mas apenas teriam o direito de fazer até fevereiro, depois disso perderiam.

Seria como uma premiação para os 50 melhores de 2009.

To dizendo isso, por que atletas de ponta não conseguem se programar muito tempo antes.
4 meses é uma coisa, agora 9 meses é muito. Não dá pra saber se vai estar bem para fazer esta prova ou não. É diferente de um atleta amador que não participa de muitas provas, e joga o objetivo lá na frente.
O Atleta de ponta, tem os objetivos muito próximos, com datas curtas.
Se a inscrição fosse 150 reais, é uma situação. Mas estamos falando de 1000 reais. E não é raro achar entre os 50 primeiros do Iron Brasil 2009, atletas que não tem patrocínio, e que tem dificuldade para fazer a inscrição. Talvez 30 deles estão nessa situação, incluindo eu.

É claro que alguém vai achar esta idéia imbecil. Sempre tem.
Mas se coloquem na pele de um atleta de ponta, e tentem sentir como é ter que participar de 20 provas no ano, tendo o custo de inscrição, viagem, e ainda podendo quebrar fisicamente.
É bem complicado.

É claro tb que, essa minha idéia não vai sair do blog para 2010. Mas quem sabe para 2011!!!


ciro

Jenson Button vai disputar prova de triatlo em Londres

Fonte: Yahoo notícias

LONDRES - O piloto líder do campeonato mundial de Fórmula 1, Jenson Button, vai disputar uma prova de triatlo em Londres, informou nesta quinta-feira o porta-voz do piloto da Brawn GP.
Button vai competir na prova beneficente da fundação "Make a Wish" (faça um pedido), no dia 1o de agosto, ao lado de 11.000 competidores, que vão disputar 1.500 metros de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida.

"Esse é o maior triatlo do mundo, então achei que seria uma oportunidade fantástica para conseguir dinheiro para caridade", disse Button em sua página de caridade na Internet.

Seja o milagre ! !

Ontem estava assistindo um filme, de 2003 que fez muito sucesso. . .

O Todo Poderoso, com Jim Carrey, a bela Jennifer Aniston e Morgan Freeman.

Durante o filme, existe algumas ótimas frases que Deus usa para exemplificar.

Frases como:
``Nada é tão fácil como parece´´
ou
``Não importa o quanto uma coisa fique suja....vc sempre pode limpa-la mais´´

Mas é no final, acontece uma seqüência de frases que deixam toda a mensagem do filme.
Resolvi escreve-las aqui por que achei nota 10.

Em um momento do filme, em que o Bruce (Jim Carrey) vira Deus, e que ele começa a fazer loucuras com os poderes que Deus lhe deu. . .
ele esta sentado diante de um prato de sopa em um restaurante, e com todos aqueles poderes, ele abre a sopa ao meio....... simulando o que Moises fez com o Mar Vermelho para que o povo Hebreu escapasse do Faraó do Egito... como esta descrito na Bíblia.

Bom........
Depois de passar pela experiência de ser Deus, e ver que tudo estava sendo muito complicado, o Bruce pede ajuda ao verdadeiro Deus (Morgan Freeman)
que aparece em um salão enorme e vazio, e que acontece um diálogo e deixam algumas mensagens:

Bruce: Tanta gente... dei a todos, tudo o que queriam.
Deus: Mas desde quando alguém realmente sabe o que quer??
Bruce: O que faço então?

Deus:
O que vc fez com a sopa, não foi um milagre, foi um truque de mágica.

Uma mãe solteira que trabalha em dois empregos, cuida da casa e ainda acha tempo para levar o filho para treinar futebol........ ISSO É UM MILAGRE

Um jovem que diz não às drogas, e sim à educação..... ISSO É UM MILAGRE

As pessoas querem que Deus faça tudo por elas, mas não se dão conta que são elas que tem o poder.

Ai Deus começa a ir embora e o Bruce desesperado fala por favor para ele ficar, por que ele precisa dele, por que ele precisa saber de mais coisas e que ainda tem dúvidas......
Ai Deus da uma rizada e fala:

Esse é seu problema ...... Esse é o problema de todo mundo:
ESPERAR AS COISAS CAIREM DO CÉU

VC QUER UM MILAGRE BRUCE ??

SEJA O MILAGRE

Diz Deus.

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Nossa!!!!
Fala a verdade hein???
Nota 10 essa última frase...
SEJA O MILAGRE.

Algumas pessoas já sabem isso. Mas outras não.
Por favor, reflitam sobre esta frase.

Pare de esperar que tudo caia do céu...puta merda!!!!!
Por que não vai cair.

Faça acontecer...
Trabalhe para....
Deseje para....
Se abdique das coisa gostosas para...
Sofra para.....

Lá na frente, depois que vc tiver sentido dor, estiver esgotado, e com vontade de mandar tudo pro espaço....


mas mesmo depois de tudo isso..... ainda sim tiver atingido o objetivo....Ai vc vai dar valor.

Outra frase ótima do filme é:
``As pessoas subestimam o benefício de um bom trabalho braçal.
Algumas das pessoas mais felizes do mundo, vão para casa fedendo´´


E lembrem se que tudo o que vem fácil......vai fácil

Abraços do ciro




Coisa nova

O que tem acontecido comigo nesses dias é novo pra mim

Já tinha escutado várias histórias sobre recuperação pós provas de IronMan.....
Sabia que seria algo parecido com o que estou sentindo, mas como não tinha experimentado ainda, fica tudo muito novo.

Tenho tido muito sono. Se fico sentando em um sofa ou cadeira por mais de 15 min, tenho voltade de dormir.
É estranho!!
Tenho corrido beeeeeem de leve,
nadado beeeeem de leve e
pedalado beeeem de leve.
Nos 3 esportes estou beeeeem debilitado.
Fiquei depois do Iron, 4 dias sem fazer nada. Ai na sexta ja nadei e pedalei, no sábado nadei e pedalei, domingo trotei, e vim fazendo, mais ou menos isso até hj na quarta, tudo bem de leve.
Hj estava nadando e parei no 2000m com muita hipoglicemia, tive que sair na água e pegar um sachê de mel que tinha na mochila.
Agora, estou bem cansado, e com sono.

Estranho, diferente, e novo para mim.
Vamos ver mais quantos dias preciso para voltar ao normal.

Ciro no IronManBrasil 2009



Pessoal, vou tentar passar um pouco do que aconteceu na prova domingo.

Não vou me lembrar de tudo, mas uma boa parte.

Mais uma vez gostaria de agradecer a todos que me ligaram, que mandaram mensagens de texto no celular, e que comentaram no blog antes, durante e depois da prova.
Gostei muito e não imaginava que tantas pessoas fariam isso.
Muito obrigado.

Ai vai:
Essa prova mudou minha vida.
É sério.
Eu estava motivado para corre-la, mas ao mesmo tempo muito desanimado por que é um esporte que exige muito.

Como é difícil treinar para um IronMan.....CARAMBA!!!!!
Fora treinar muito, e ter muita dedicação, é raro se ter apoio, e eu não vou poder ficar trabalhando a vida toda, para me sustentar no triathlon.
Uma hr terei que sair da casa de meus pais, e comprar minha própria casa.
Mas para isso vou ter que parar de gastar com inscriçoes, viagens, suplementos, e etc .

Eu já estava ficando estafado, sufocado, desesperado de tanto treinar.
Tava querendo que passasse logo para eu poder descansar. Comecei até a me desinteressar pela prova.
Tipo assim: Não interessa tempo, colocação, e nem se vou terminar ou não. Quero logo que passe dia 31/05 logo para eu relaxar.
E detalhe:
Com o Blog, muita, mas muita gente viu o que fiz de treino, e com isso minha responsabilidade aumentou muito.
Muita gente vinha nos dias antes do evento, me falar:
Ciro, vc vai detonar
Ciro, vc vai correr muito forte
Ciro, apostei que vc vai fazer 9h15
Ciro, vc vai chegar entre os 20
Sua vaga ta garantida
Vc vai ser o melhor amador

Ai eu dizia:
CALMA!!!!! PELO AMOR DE DEUS
CALMA
Eu vou fazer meu primeiro IronMan gente!!!!!
Eu só quero terminar
Eu treinei pra valer, mas não almejo nada tão grande assim.
CALMA!!!!

Mas não adiantou.
Por isso coloquei várias vezes no blog que eu poderia parar na maratona.
Por que eu iria pra valer na prova. Iria pra fazer força, e como não sabia o que era fazer um Iron, talvez, com 50% de chance, eu pararia quebrado nos 35km na maratona.
Fiz questão de fazer um vídeo para mostrar isso.

O mais legal, é que na semana da prova. Desde domingo, eu vinha fazendo treinos ótimos. Treinos curtos, mas ótimos.
Na segunda feira, 6 dias para a prova, corri 15km de leve, respirando pelo nariz, e sem fazer força para 56 minutos.
Dei 6 tiros de 1km na quarta, e me sentia bem. Corri 20km ( 2 x 10km ) na quinta feira, 3 dias antes da prova. E as vezes que eu nadava, eu me sentia muito forte e com vontade de fazer força.
Mas eu não falei pra ninguém. Fiquei quieto e confiante.
Pensava assim:
Nossa, se eu me sentir bem assim na prova faço pra baixo de 9h20.

Bom..... dia da prova:
Acordei as 5 da manhã e tava tranquilo, fui na transição arrumar as coisas, e pintar os números no corpo e continuava me sentindo bem.
Na natação nadei soltando, sem fazer muita força. Nadei com uma ótima referência, que foi a Carla Moreno e a Mariana Ohata, que são excelentes nadadoras, por isso sabia que estava em uma boa colocação.
Saí da água entre os 20 dos 1500 atletas.

Na bike, no começo, nos primeiros 30km foi td bem. Pedalei sozinho e já deixei a Mariana e a Carla bem pra trás.
Depois dos 30 o martírio começou. Muita gente começou a me passar.
Eles me passavam e eu não conseguia ir junto. Na verdade eu até conseguia, mas lembrava de uns caras me dizendo:
Deixa os caras irem. Deixa pra maratona que vc corre bem.
O Arthur me falou isso inumeras vezes. O Marcelo ZZMIR tb, o LODD, o Quinhão, e o Cassamasso também.
E a galera ia me passando, e eu ia ficando cada vez mais desesperado.

Nos 90km eu falei pra Murilo:
Isso aqui ta uma merda!!!! Quero parar!! To detestando fazer essa prova.

E isso foi até o km 140 da bike, tive muita dor nas costas e tive que tomar dois ADIVIL.
Realmente tava uma merda!!!!

Teve uma hr nos 130km da bike que a segunda mulher me passou, a Charlotte. Cara... só faltou ela cuspir em mim, tamanha foi a falta de respeito que ela passou por mim. Ela me passou tão forte que me senti desrespeitado. Ai fiquei puto!!!!
Eu queria parar.... e pensava o que eu to fazendo aqui. Meu negocio é no máximo MeioIronMan

Depois disso........ comecei a me sentir bem.
Os últimos 40km de bike foram muito bons. Eu pedalava e rendia, pedalava e rendia. E comecei a pegar um monte de caras. Nessa hr eu estava pedalando pouco atrás de um Tcheco que chamava Uwe, deu pra ver o nome dele escrito no número que a gente tem que levar.

Esses últimos 40km de bike foram muito forte, quase 40km/h de média, o que é forte. Tava me sentindo bem e pensei, vou atacar, e me recuperar desse desastre que esta sendo até agora.
Ai peguei uns 15 caras, passei e entreguei a bike em 28 no geral se não me engano.

Quando coloquei o pé no chão tudo mudou.
Só tive um problema, de ter pisado numa pedra, e ela entrou na sola do pé, e ficou encravada lá.
Fiz a transição bem tranquilo, dava até apara assobiar, de tão tranquilo que eu estava. E o Murilão la fora gritando: Vai Ciro!!! Vai Ciro!!!!
Quando saí parei, olhei pra ele e disse: Vai onde??? Ta loco?!?!?!
Eu vou sair pra 42km correndo, vc tem noção do que é isso????

E saí trotando bem de leve, só pra ele ficar puto!! hehehe

No km 6 não aguentava mais de dor por causa da pedra, e tive que parar. Um amigo, o Chicão, me ajudou, ele cutucou,,,,, e a pedra saiu, e voltei a correr.
Eu tava me sentindo muito bem, e passando gente. Não entendia o que estava acontecendo.

Era para eu estar quebrado, mas to me sentindo bem. E passando gente.

Bom, de qualquer maneira vou de leve.

Tem umas subidas no km 10 e no 16 que são muito íngremes. Todos falam que andam nela, e que eu deveria andar tb. Mas passei por elas correndo na boa. Não tive caimbra nem nada.
No km 13 eu vi o Thiago Menucci, e pensei:
Esse cara ta longe pra caraio, eu nunca vou pega-lo, mas ta bom, to em segundo e a vaga é minha.
E continuava me sentindo bem, e passando gente.
Km 25 continuava me sentindo bem, continuei segurando e pensando que daqui a pouco eu vo quebrar. Nada de quebrar, e eu so melhorava.
Puta merda!!!! E gel pra baixo, e passando gente.
Quando abri a última volta que tem 10.5km, uma amiga minha, a Chan disse que eu pegaria dois profissionais logo logo, e como eu continuava me sentindo bem, falei pro Cassamasso:

Que se dane, vou aumentar o ritmo!!

Ai no km 35 passei a primeira mulher, e logo no 38 passei o Thiago que era o primeiro do amador, e mais uns 2 profissionais.
Fantando 1 km, pensei:
Atingi todos meus objetivos:
-Pegar a vaga
-Estar entre os 20 primeiros
-Ganhar minha categoria
-Ganhar o amador
-Ser o melhor Amador Brasileiro
-Ganhar da primeira mulher
-Abaixar de 9h26 (que era o tempo do Menucci de 2008)
Qualquer um desses objetivos já estaria bom demais pra mim.....
Mas eu já tinha atingido todos.

Mas não deu pra relaxar....avistei mais um profissional, era o TOP dos TOPs Alexandre Ribeiro e comecei a forçar, e forçar. Todos pararam para olhar essa chegada, foi muito legal.
Quando vi que não iria mais pega-lo desisti e pensei. Vou deixa-lo ir por que quero passar sozinho no pórtico de chegada.
NOSSA!!!!! Quando olhei para o relógio e vi marcando 9h05. Passei e perguntei:
Esse relógio ta certo????? Ta certo, tem certeza???
Pois eu não tinha noção de quanto tempo tava fazendo.
Ai pensei:
Consegui!!!!
Depois que olhei a marcação de tempo na maratona então, quase caí pra trás.
3h03 nos 42km depois de nadar 3.8 e pedalar 180km. Pra mim foi nota 10.
Adorei!!

A única coisa que fiquei pensativo depois, é que tive muita sorte também. Sorte de ter me sentido bem na maratona, e sorte pelo Menucci não ter corrido tão bem. Se ele estivesse em um bom dia na maratona, com certeza eu não pegaria ele. Ele abriu demais nos tempo somados da natação e da bike.

Agora, por que essa prova mudou minha vida????
Bom.....
Eu iria para de ser competitivo no final do ano.
Agora não vou mais.
Vo pro Hawai realizar um sonho muito antigo. Não sei qual vai ser meu objetivo lá, pois sei que no Hawai o buraco é mais em baixo.
Fazer um IronMan já é foda.
No Hawai o foda, vira foda ao quadrado

Vamo que Vamo!!!!!!!!

Mais uma vez muito obriagdo pela energia positiva que todos me mandaram.
Cada um de vcs fez parte dessa puta prova que eu fiz

Ah........... desde segunda feira que não conseguia colocar o pé no chão, pois a pedra tinha machucado tanto que inflamou.
Ai fui numa podóloga ontem, sexta, e ela tirou mais um pedaço de pedra de dentro do pé. Tava lá desde domingo.

Ironman Brasil 2009

O treinador e colunista do ATIVO Alexandre Giglioli avalia os resultados e comenta sobre a grande disputa do triathlon nacional, que reuniu 1.500 em SC

Por Alexandre Giglioli

Com a desistência de Oscar Galindez, devido a uma laringite, e sem a presença do alemão Olaf, grande vencedor desta prova, a briga pelo título ficaria e ficou entre o argentino Eduardo Sturla, top ten Havaí e do grande atleta brasileiro Reinaldo Colluci.
Toda a torcida, pensamentos positivos, rezas e mais...foram dados a ele, mas no km 130 da bike Eduardo aumentou seu rítmo, entregando a bike 4’ à frente de Reinaldo.
Estava ali contado os segundos, mas, quando vi Eduardo iniciar sua maratona e depois Reinaldo, percebi que seria difícil ele o alcançar.
Eduardo estava muito mais inteiro e num ritmo mais forte.
Agora restava torcer para que Reinaldo assegurasse a segunda posição para enfim vermos sua performance em território havaiano.
Em terceiro despontou o tcheco Peter Vabrousec, que completou apenas neste ano 6 Ironmans, seguido de perto do argentino Ezequiel Morales, grande corredor, mas que não consegui tirar a diferença para Peter, seguido de Raul Furtado, melhor brasileiro em 2008. Também fizeram grande prova Fabio Carvalho, que a meu ver correu melhor do que pedalou, o ultraman Alexandre Ribeiro, com sua prova de recuperação e um excelente 10º lugar.

No feminino tivemos grandes debutandes na distância, Ana Lídia Borba, Mariana Ohata e Ariane Monticelli. Contando também com as presenças de top ten havaianas Dede Gresbauer, Charlotte Kolters e Heather Gollnick, além de nossa maior atleta na distância Fernando Keller com mais de 35 Ironmans.
A americana Dede não deu chances chegando em 16º no geral, com 9h10’, muito forte. Restava então torcermos para as brasileiras, quem seria a primeira com a bandeira de nosso país? Deu a grande promessa em longas distâncias Ana Lídia Borba, que fez em sua estréia uma grande prova. Fernando Keller, em entrevista, já havia mencionado seu nome!

Agora vamos falar um pouco dos amadores, já que são eles que fazem a festa em todas as distâncias, e lá em Floripa nada mais nada menos que 1450 estavam presentes.O melhor e 12º no geral com 9h05’ foi Ciro Violin. Grande atleta que vem dominando todas as distâncias, de olímpico ao primeiro Iron agora, e em todas provas que participou confirmou seu favoritismo. Fez uma prova impecável, completando a maratona próximo das 3h, seguido de perto por Tiago Menucci e Luiz Antonio, que mais uma vez vai a Kona

No feminino a melhor colocada foi Flávia Pereira Rocha, com 10h13’, excelente marca. Em outras categorias pude presenciar a garra daqueles que estavam querendo a vaga, e daqueles que estavam felizes por estar ali e completar sua prova. Pude presenciar a torcida que faz uma grande diferença nesta prova, todos dando uma grande força e querendo ajudar ao máximo.

Os STAFFS, estes sim são um capítulo à parte, sem eles esta prova não aconteceria. Seu apoio é fundamental, sempre todos de muito bom humor, com som ligado ou não, fazendo churrasco ou não, sempre, mas sempre animados e incentivando os atletas, esperando o último colocado, nem que seja próximo da meia-noite.Bom agora que tudo passou, é hora de deixarmos o corpo descansar e pensar em novos objetivos. Aqueles que por algum motivo ou outro não se saíram bem ou não completaram a prova, lembre-se que é só uma prova e as inscrições para 2010 já estão abertas.

PARABÉNS A TODOS VOCÊS QUE OUVIRAM O SOM DOS FOGOS DE ARTIFÍCIO E SE LANÇARAM NO MAR DE JURERÊ INTERNACIONAL!!Até 2010!!

De volta a realidade

Primeiramente.......

MUITO OBRIGADO A TODOS !!!!!

MUITO OBRIGADO PELAS PALAVRAS

MUITO OBRIGADO PELA ENERGIA POSITIVA

MUITO OBRIGADO

FOI IMPRESSIONANTE A QUANTIDADE DE EMAILS, MENSAGENS NO CELULAR E COMENTARIOS NO BLOG QUE EU RECEBI ANTES E DEPOIS DA PROVA.

FOI IMPRESSIONANTE MESMO.

Durante a prova então....... caramba!!!!!
Quantas e quantas pessoas me incentivando!!!
E não era só um `` vai Ciro´´
Foram palavras de incentivo agregadas a informações importantes como as da CHAN, que me dizia o quanto eu estava do Fred Monteiro e do Ribeiro.
Muito legal
Muito legal

Vcs nem imaginam como eu ficava contente, a cada incentivo. Tanto antes, durante e depois da prova

E aquela chegada hein????
Quem viu, acho que foi legal!!!
Eu não acreditava que eu estava esprintando no final de uma prova de IronMan e ainda mais tentando pegar um ícone do nosso esporte no Brasil, o Alexandre Ribeiro.
Puta merda!!!
A hora que eu cruzei a linha e vi o relógio marcando 9h 05 perguntei:
Ta certo esse relógio?!?!?!?!?!?!?!?!
Ta certo????????

Ai apontei as duas mãos para cima e pensei comigo.

CONSEGUI!!!!!!!!!!

Trabalhar para...
Se dedicar....
Fazer acontecer
Mais do que querer........... DESEJAR para conseguir.

Domingo juntou:

Trabalho + um ótimo dia + energia positiva de todos vcs

o que resultou em 9h05 e a vaga pro Hawai

Muito muito muito obrigado a todos